SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie zrobi bo to nie MŚ czy ME ale ludzie szanujemy sie, a jesli to prawda co ktos wyzej pisze ze nieraz kilka punktów mona stracic za to ze jest sie zrzeszonym w klubie który akurat nie pasowal jakiemus pryncypaołowi. Brak słów. Przetarcie masz i teraz lecisz dalej, Na bank na następnych zawodach bedzie bardziej sucho i ogólnie bedzie lepiej.

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo zastanawiałam się, czy robić wpis, bo właściwie nie mam jeszcze planu co dalej... ale chcę wrócić i pomyślałam, że gdy to napiszę, a nie tylko pomyślę, to motywacja będzie silniejsza a poza tym, coś czuję że kilka komentarzy dobrych dusz z forum pomoże };-) dużo się działo, będzie się działo nadal przez ostatnie tygodnie: zmieniałam [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak piszesz to ja tego jakoś sam nie odczulem że jest j**niecie %-) może adrenalina za mocno uderzyła%-) luz ja tam się już nie przejmuje, obgadalismy z Przemkiem co dalej, lekkie korekty i lecimy dalej;-) Bytów odpuszczamy z tego względu że przez tydzień za wiele nie ugram i nie zmienię a 3 tyg do Słupska już tak, druga sprawa Bytów [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cyklem 1-10 turanabol (british dragon) 1-15 sustanon 350 (british dragon) nastepnie wchodzi enan +npp 15-25 npp 15-27 enan pozniej po tym obczaje co i jak ale planuje jechac dalej deka+anapolon deka 25-37 anapolon27-31 nastepnie wjezdzam na masteron w zaleznosci efektow dorzuce winko :) testowal ktos? foty bede wrzucal niebawem z efektow :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2017-03-19 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytalem :) Bardzo duzo sie z nich dowiedzialem. Mimo to dalej mam troche problemow z ta dieta. Zapotrzebowanie wyliczylem na 3500kcal czyli przy moich 25% tluszczy moge ulozyc diete na 3000kcal? Ogolnie co do diety to wiem juz, ze musze zamienic cole na wode, dodac orzechy ziemne (moga byc takie solone?), dodac jajka, oliwe z oliwek i nie pic [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2017-03-19 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do sekundy dopracowany i synchronizowany z musyką dowolny. W zasadzie opinie były, że albo Damian, albo Włodarczyk. Jak okazało się, że Orógek jest w top3 to byłem zaskoczony, po ogłoszeniu 3 miejsca lekkie poruszenie, ale po ujawnieniu 2-giego to szum na krzesełkach i konsternacja. W dodatku ta jego klatka. Mariusz działasz dalej i na Bytów?

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 17:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokup 5000jm hcg i daj 2,5 co 3dni, dalej poleć clomid + nolva: 7dni clomid 100mg 21dni clomid 50mg +30dni nolva 1tab dzień.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2017-03-19 16:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokup hcg i clomid. HCG daj 2,5 co 3dni, dalej clomid+nolva. Bo tak to może być średnio z odlokowaniem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2017-03-19 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steryd jako lek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ta wysypka dalej występuje od czasu, gdy kilka miesięcy temu zakładałeś temat z tym samym problemem? Nie, teraz mam zupełnie co innego, inne objawy występują + inne leki mam przypisane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2017-03-19 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero spinania się z mojej strony - co się zrobi to tak będzie };-) Zdrowie dalej na 1 miejscu - wiec nie rezygunje z wizyt u fizjo, nie będę też kombinował nic z mocniejszym treningiem, taki mi odpowiada Spory zapas jest na aero/interwałach jeszcze do podkręcania, no i przede wszystkim micha , która może być bardziej dopięta, chociaż na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 14:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    masakra to sędziowanie ale co zrobić , trzeba spiac poślady i walczyć dalej

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 13:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak i nie brakuje mi problemow osobistych w tym sercowych%-) nie wdajac sie w szczegoly, bo nie jestem osoba, ktora placze nad swoim losem, a robi swoje i zap*****la dalej, kontynuuje regularne wypiski:-)) Trening zarówno w PUSH jak i PULL ciagly progres, bardzo mnie to cieszy, bo mala zmiana planu i efekty widoczne golym okiem. znowu [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mnie, może być problemem wraz z zwiększającą się ilością węgli, dlateg ow już w tym tyg nie dopycham się na maxa białkiem, za to opcje z dopchaniem zostawiam na dnt lecimy dalej, narazie forma lepsza niż tydz temu ;p *FN - w sumie planuje tylko 2x tłuszcze - czyli by to było jedynie 200fatu w tym tygodniu. Jutro niedziela - wolny dzień czyli [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki Mati, ale po prostu razem odwaliliśmy dobrą robotę, a że lekko nie było, to boli bardziej. Na spokojnie odpocznij, przemyśl wszystko i dopiero decyduj co dalej ;-)

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 10:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zważ się przed obiadem i po. Rodzice się ucieszą, że dobrze Cię ugościli :-) Jak tak dalej się będziesz starać to dościgniesz sylwetką Lewandowskiego. Będzie krata jak marzenie. tylko brzucha za duzo w zyciu nie cwiczylem, moze sie okazac ze brakuje mi miesni brzucha :D. Narazie sie ciesze, ze leci, ze nie czuje sie zaglodzony, ze dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 08:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian a no nic konkretnego wyszło że byłem 10 na 11 co trochę mi podcielo skrzydła bo myślałem coś 7-8 ale nic kij w to docinamy dalej;-) Generalnie reszta wyników też dziwna właśnie w sytuacji z Matim, wygrywa z gościem tydzień temu tu nawet wygląda lepiej gdzie tamten też ciut się poprawił a po pierwszej rundzie nawet był drugi, open klasyka [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 08:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio to sam nie wie co jeszcze chce chyba:-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-03-18 21:58:34 Chyba tylko nie zwariować w robocie ha ha Pionteczka Panowie i . . . lecimy dalej ;-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 05:45:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Enan + Tren

    Post
    Doping

    Zależy jak chłop sie czuje na mostkach, jedni dają test + preg inni tylko test solo. Może polecieć sam test i przywalić hcg żeby zobaczyć jak zareaguje jak będzie się czuł. Wtedy będzie jasne jak dalej robić. Co do ciśnienia, tragedii nie ma akurat, jak z pulsem? Źle się coś czuje z takimi wartościami?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-03-18 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] mi kilka cennych informacji, które gdzieś tam są w ksiażkach Pavla, czy na necie, ale ich nie wykorzystywałem. Nie powiem, że weszło z marszu, ale weszło niespodziewanie. Co dalej?? S&S, z tym, że już bez presji (którą sam na siebie wywieram). Całość z 32 i na spokojnie. Może podejmę się jeszcze raz tego wyzwania. Chciałbym nadal rozwijać TGU - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] podszedł po zawodach i powiedział ze to jakieś nieporozumienie. Trudno. Gdyby nie to co slyszalem byl bym zadowolony z wyniku. Na zawodach nie spotkakem nikogo kto stawiał mnie dalej niz na 2 miejscu. Trudno. Podłamalem wie na maxa. Ten wynik to dla mnie mega porażka. Forma miałem zyciowa. Gość ktory byl 3 przegrał ze mna 6 dni temu.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)